Zitat:
Zitat von a.c.larin
...sage ich mir inwendig allerhand sprüchlein vor: tief durchatmen,entspann dich, bauch entspannen, schultern loslassen, beine ausstrecken, schau, wie schön das bild an der wand ist, der sessel ist bequem , den füßen gehts gut, atmen, atmen....
die muskeln machen aber unwillkürlich immer wieder was ganz anderes!  |
hihi. ja, geht mir auch so. grad noch hattest du gedacht, du hättest dich entspannt - schon sind die schultern wieder bei den ohren oben und der mittlere und untere rücken berührt nichtmal die stuhllehne (eigentlich ein tolles muskeltraining nebenbei, wenn mans so betrachtet. pilates ist ein schmarrn dagegen).
schmunzelgrüße von der
zahn(los)fee
(naja - partiell zumindest)