Seeräuber-Jenny

Ahoi Alive,

habe ich extra reingestellt, um dir Tai Chi schmackhaft zu machen.

Ich weiß nicht, ob du Tai Chi geübt hast oder Kung Fu.

Beim Kung Fu sind viele Sprünge und schnelle Bewegungen nötig. Das belastet die Gelenke. Davon würde ich dir abraten.

Tai Chi, richtig erlernt, zeichnet sich durch sanfte, schonende Bewegungen aus. Außerdem wird das Qi im Körper zum Fließen gebracht, was sehr gesund ist. Die großen Tai Chi Meister gelangen in ihrer Kampfkunst erst im hohen Alter zur Vollendung. Diese alten Herren sind biegsam wie Gummipuppen.

Wenn du mit Tai Chi beginnst, werden Verspannungen und Blockaden gelöst. Der Körper gibt allmählich Fehl- und Schonhaltungen auf und findet zu seiner natürlichen Bewegungsweise zurück. Dadurch kann es anfangs zu Gelenk- und Rückenschmerzen kommen. Wenn du dich überwindest und fleißig weiter übst, sind alle Zipperlein, die dich früher mal plagten, bald wie weggeblasen.

Lieben Gruß
Seeräuber-Jenny